Gina Caputo
Inspirando diariamente con su vasto conocimiento del yoga y su enfoque sincero pero no tan serio, Gina Caputo es una maestra accesible y sencilla que prioriza ir a donde están sus alumnos. Sus clases integradas de Vinyasa reflejan un énfasis en el equilibrio, la integridad y la unión de los opuestos. Su estilo evolucionó después de años de estudio con maestros como Shiva Rea (Prana Vinyasa Flow), Max Strom (Vinyasa), Erich Schiffmann (Hatha) y Denise Kaufmann (Yin) y casi 2 décadas de enseñar a estudiantes geniales en todo el mundo.
Su estilo de enseñanza claro y lúdico la ha llevado a presentarse durante todo el año en festivales, talleres y capacitaciones de maestros en todo el mundo. Si bien enseñar yoga es la mayor pasión y dicha de Caputo, también es una ávida fanática de la música, amante de la Madre Naturaleza, creadora en la cocina con sus One Bowl Wonders y una meditadora dedicada. Busca más información sobre Gina en www.ginacaputo.com
25 resultados
Gina Caputo
Reaviva tu Rutina
A veces nos estancamos y necesitamos resetear nuestras vidas y rutinas. ¡Esta práctica es justo lo que necesitas para reavivar tu compromiso con tu práctica de yoga! Fluye a través de saludos al sol, posturas de pie y equilibrio, para luego estirar sentad@ estableciendo tus intenciones.
Gina Caputo
Cuídate con Dulzura
Tómate el cuidado que mereces en esta práctica simple de yoga centrada en el amor propio.
Gina Caputo
Energízate Rápidamente
¡Reaviva tu energía en este eficiente vinyasa flow! Explora estiramientos laterales del cuerpo, planchas energizantes y movimientos espinales.
Yoga al Amanecer
Power Flow: Ritmo y Flujo
Fluye inspirado por el elemento agua gracias a esta meditación en movimiento guiada por Gina Caputo, creada para realizar por las mañanas.
Yoga al Amanecer
Celebra tu Integridad
Esta práctica matutina es un viaje entre opuestos: esfuerzo y facilidad, enfoque y liberación. Un entrenamiento completo para avanzar con mayor fluidez ante las pruebas y los desafíos que nos presenta el día a día.
Yoga al Amanecer
Libre como un Pájaro: Equilibrio de Brazos
Los equilibrios de brazos son divertidos y desafiantes, y tienen el poder de hacerte sentir que todo es posible, ayudándote a desarrollar fuerza y coraje dentro y fuera de la esterilla.
Yoga al Amanecer
Belleza Natural: Conócete a ti Mismo
Gracias a empoderadora clase matutina, podrás realizar un trabajo del centro abdominal y explorar varias posturas de pié que mejoran la fuerza y te ayudarán a desarrollar un fuerte sentido del Yo más fuerte y claro, apreciando toda la belleza que habita en ti.
Yoga al Amanecer
Disfrutando del Camino
Este Flow centrado en la ecuanimidad, es una invitación a explorar tus progresos en la práctica. Para ello, probaremos posturas como el árbol o Hanumanasana.
Yoga al Amanecer
La Tierra en Equilibrio
Esta práctica matutina, está creada para mantener el foco en el mantenimiento energético de tu cuerpo a través de movimientos lentos de apertura de caderas.
Yoga al Amanecer
Generoso, Simple y Sincero
Esta clase es un fondo de armario al que puedes recurrir siempre que lo necesites; una secuencia completa de saludos al sol y aperturas laterales.
Yoga al Amanecer
El Momento de la Verdad
Esta práctica guiada por Gina Caputo, es un dinámico y completo Flow que trabaja tu centro o core a través de saludos al sol, posturas de equilibrio y trabajos con la pelvis.
Yoga al Amanecer
Revitalizar sin Dañar
Esta clase guiada por Gina Caputo, está diseñada a modo de guía para el auto-cuidado personal. Mediante un Flow fácil y sencillo, aprenderás a trabajar tus caderas y a equilibrar tu energía sin ningún desgaste.
Yoga al Amanecer
Equilibrando Paz y Poder
Comenzamos la mañana con una clase estructurada en 3 partes que nos da la oportunidad de sentir paz y poder, y ese equilibrio perfecto entre nuestras dos polaridades. Primero encendemos los motores y después, vamos frenando…
Yoga al Amanecer
Superando Obstáculos con Gracia
Te proponemos una práctica de Vinyasa Flow inspirada en el agua, creada para ayudarte a movilizar tu espinal dorsal y las tensiones acumuladas en tu cuerpo.
Yoga al Amanecer
Sin Miedo, Fuerte y Valiente
Comienza la mañana con fuerza y valentía, gracias a esta clase enfocada en la obtención de coraje. Déjate llevar a través de un Flow creado para conseguir una mayor claridad a través de tu respiración y la activación energética, empezando por los chacras inferiores.
Yoga al Amanecer
Comprometida y Empoderada
Encuentra tu fuerza interior a través de esta vigorosa práctica, que tiene como finalidad traerte frescura y reforzar la confianza en ti misma.
Yoga al Amanecer
Flexiones Laterales, Cuerpo Flexible
Comienza la mañana movilizando tu columna vertebral mediante estiramientos laterales y movimientos que te ayudarán a liberar tu espalda de cualquier tensión acumulada.
Yoga al Amanecer
Fortalece y Alarga tus Caderas
Gracias a esta práctica fortaleceremos y estiraremos los 4 grupos musculares que actúan sobre las articulaciones de nuestra cadera, aumentando así su movilidad a largo plazo.
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