Chakra Flow

1 Temporada . 3 Episodios TV-PG

Esta secuencia de posturas pertenece a un grupo de prácticas de Vinyasa Flow creativas y energizantes. Están relacionadas con los cuatro primeros chakras del cuerpo y en ellas se incluyen posturas que trabajan las cualidades y elementos de cada uno de ellos. En esta ocasión trabajamos el chakra Swadhistana, que representa el agua y es el centro de las emociones más primarias, la energía sexual y la fuerza creativa. ¡Disfruta del viaje!

Esta secuencia de posturas pertenece a un grupo de prácticas de Vinyasa Flow creativas y energizantes. Están relacionadas con los cuatro primeros chakras del cuerpo y en ellas se incluyen posturas que trabajan las cualidades y elementos de cada uno de ellos. En esta ocasión trabajamos el chakra Manipura. El elemento con el que se identifica es el fuego y está relacionado con el sistema digestivo y el sistema nervioso. Este chakra nos permite lograr y concretar, tener un sentido de individualidad, y alcanzar una abundancia material y espiritual pues nos ayuda a actuar.

Esta secuencia de posturas pertenece a un grupo de prácticas de Vinyasa Flow creativas y energizantes. Están relacionadas con los cuatro primeros chakras del cuerpo y en ellas se incluyen posturas que trabajan las cualidades y elementos de cada uno de ellos. En esta ocasión trabajamos el chakra Anahata, que representa el aire y que se encarga de una de las energías más poderosas del ser humano: el amor. Está situado en el pecho, se vincula a las posturas de apertura de pecho y tiene la virtud de traer energía y sanar.