Fluye con la Luna
1 Temporada
. 4 Episodios
Disfruta de esta serie diseñada para conectar con la energía lunar. Encuentra equilibrio y renovación con secuencias fluidas de Yoga y meditaciones guiadas, perfectas para sintonizar con la fuerza transformadora de la luna.
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Información de la serie
Meditación para Luna Llena
(Tráiler)
Embárcate en un viaje de autodescubrimiento con nuestra serie de Yoga Flow y Meditación para Luna Nueva y Llena. Diseñada para sincronizarte con las fases lunares, esta serie te permite explorar la introspección serena de la luna nueva y el empoderamiento revitalizante de la luna llena. Cada sesión está cuidadosamente estructurada para ayudarte a conectar profundamente con tu ser interior, cultivando una paz y armonía duraderas.
Profesor:
Grace Cuddy
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
Fluye con la Luna - Temporada 1 Episodios
T1 E1 - Meditación para Luna Llena
10 minsSumérgete en una meditación bajo la energía de la luna llena, donde la luz plateada acaricia tu ser. Explora tus sensaciones corporales y conecta con tu corazón latente, abriendo caminos hacia la introspección y el agradecimiento profundo.
T1 E2 - Vinyasa para Luna Llena
20 minsConéctate con la energía de la luna llena con este flow centrado en arcos hacia atrás. Desde la esterilla, abre suavemente la parte frontal, preparándote para estiramientos profundos que armonizan cuerpo y mente.
T1 E3 - Meditación para Luna Nueva
10 minsConecta con la luna nueva en esta meditación introspectiva. Libera tensiones, centra tu energía en el corazón y escucha tu verdadero yo. Explora los deseos, cultívalos con gratitud y encuentra la paz.
T1 E4 - Vinyasa para Luna nueva
19 minsSumérgete en la energía de la luna nueva con este vinyasa. Inicia tumbado, estirando cuerpo y mente. Fluye desde cuadrupedia a posturas de pie, con flexiones suaves, conectando con la energía lunar
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