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      Abdominales: la mansión del poder
      Vicky Timón
      Fundamentos del pilates

      Temporada 1: E10
      19 mins
       TV-PG

      Clase de pilates y abdominales, en la que se realizará un trabajo específico de entrenamiento e interiorización de la musculatura abdominal en sus cuatro capas: transverso abdominal, oblicuos mayor y menor, y recto mayor del abdomen.

      Props: Esterilla o mat

      Profesor: Vicky Timón
      Idiomas del audio: Español
      Subtítulos: Español
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