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      Equilibra tu chakra del corazón

      Descubre las cualidades físicas y sutiles del anahata chakra, el cuarto centro energético, situado en el centro del pecho. Expande el potencial de amor y compasión a través del mantra (canto), el mudra (gesto de la mano), la respiración y el movimiento suave. Esta gentil practica estimula la energía de los chakras inferiores para alimentar el centro de tu corazón.

      Mantra en sanskrito: YAM, aham prema (soy amor)

      Props: manta (opcional)

      Profesor: Dayna Seraye
      Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán
      Subtítulos: Inglés