Dayna Seraye

Las enseñanzas de Dayna entretejen diversas técnicas que apoyan tu integridad, resplandor y bienestar. Le encanta infundir sus prácticas de asanas con pranayama, kriya (prácticas energéticas), mudra y movimiento orgánico para crear experiencias completas e inspiradoras para sus estudiantes. En las clases de Dayna encontrarás invitaciones seguras a encontrar tu límite más sensible, donde la sanación y la evolución tienen lugar. Mientras Dayna ha estado compartiendo la sabiduría de vinyasa, hatha, kundalini, y enseñanzas de meditación a sus estudiantes desde 2011, su base de enseñanza está arraigada en su práctica personal dedicada a largo plazo y el estudio. Le gusta tejer temas que han inspirado su viaje en sus enseñanzas, incluyendo la curación emocional, el trabajo de la sombra, el amor propio y la limpieza de las limitaciones.

  • Hatha
  • Vinyasa
  • Nivel 1-2
  • Nivel 2
  • 15 minutos
  • 30 minutos
  • 10 minutos
  • 20 minutos
  • Apertura de cadera
  • Espalda Sana
  • Al atardecer
  • Columna
  • Reduce el estrés
  • Yoga Completo
  • Fuerza
  • Bienestar emocional
Remover filtros
Left black carrot iconfiltros
Remover filtros
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Nivel 1-2
  • Nivel 2
  • 15 minutos
  • 30 minutos
  • 10 minutos
  • 20 minutos
  • Apertura de cadera
  • Espalda Sana
  • Al atardecer
  • Columna
  • Reduce el estrés
  • Yoga Completo
  • Fuerza
  • Bienestar emocional

10 resultados

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected
      Dayna Seraye
      Descubre las cualidades físicas y sutiles del anahata chakra, el cuarto centro energético, situado en el centro del pecho. Una practica gentil que expande el potencial de amor y compasión a través del mantra (canto), el mudra (gesto de la mano), la respiración y el movimiento suave.
      Video Player is loading.
      Current Time 0:00
      Duration 0:00
      Loaded: 0%
      Stream Type LIVE
      Remaining Time 0:00
       
      1x
      • Chapters
      • descriptions off, selected
      • subtitles off, selected
          Dayna Seraye
          Esta práctica te ayuda a activar las cualidades físicas y sutiles del chakra muladhara. A través de un mantra (canto), movimientos sutiles, respiración consciente y un mudra (gesto de la mano), despeja los miedos y conéctate con tu centro.
          Video Player is loading.
          Current Time 0:00
          Duration 0:00
          Loaded: 0%
          Stream Type LIVE
          Remaining Time 0:00
           
          1x
          • Chapters
          • descriptions off, selected
          • subtitles off, selected
              Dayna Seraye
              Esta práctica está diseñada para activar tu sistema inmunológico con movimientos estimulantes combinado con kriyas y pranayama. Mantén esta práctica dinámica en tu botiquín para que refuerces tu inmunidad cada vez que lo necesites.
              Video Player is loading.
              Current Time 0:00
              Duration 0:00
              Loaded: 0%
              Stream Type LIVE
              Remaining Time 0:00
               
              1x
              • Chapters
              • descriptions off, selected
              • subtitles off, selected
                  Dayna Seraye
                  Una práctica suave que incorpora la respiración consciente, diseñada para aliviar el estrés y liberar la tensión en la cabeza y el cuello.
                  Video Player is loading.
                  Current Time 0:00
                  Duration 0:00
                  Loaded: 0%
                  Stream Type LIVE
                  Remaining Time 0:00
                   
                  1x
                  • Chapters
                  • descriptions off, selected
                  • subtitles off, selected
                      Dayna Seraye
                      Esta practica promueve la fuerza y vitalidad mientras te ayuda a restablecer la postura y contrarrestar los efectos de un largo día.
                      Video Player is loading.
                      Current Time 0:00
                      Duration 0:00
                      Loaded: 0%
                      Stream Type LIVE
                      Remaining Time 0:00
                       
                      1x
                      • Chapters
                      • descriptions off, selected
                      • subtitles off, selected
                          Dayna Seraye
                          Fomenta el espacio y la facilidad en tus caderas y espalda con esta nutrida secuencia de liberación profunda, pulsación y relajación. Comienza con posturas en el suelo y sube a movimientos de pie para aportar fluidez a las caderas y la espalda baja.
                          Video Player is loading.
                          Current Time 0:00
                          Duration 0:00
                          Loaded: 0%
                          Stream Type LIVE
                          Remaining Time 0:00
                           
                          1x
                          • Chapters
                          • descriptions off, selected
                          • subtitles off, selected
                              Dayna Seraye
                              Libera tu cuerpo y tu mente después de un largo día con esta práctica llena de estiramientos profundos de la cadera y liberación de la espalda baja. Comienza tumbado y luego pasa a realizar algunos movimientos suaves y estiramientos sentado. Cierra con un dulce descanso.
                              Video Player is loading.
                              Current Time 0:00
                              Duration 0:00
                              Loaded: 0%
                              Stream Type LIVE
                              Remaining Time 0:00
                               
                              1x
                              • Chapters
                              • descriptions off, selected
                              • subtitles off, selected
                                  Dayna Seraye
                                  Explora tu equilibrio y armoniza tu energía en esta práctica lúdica. Comienza con una práctica de respiración, luego calienta los músculos del abdomen y explora las posturas de equilibrio de pie para acceder a la ecuanimidad a través del cuerpo, la respiración y la indagación meditativa.
                                  Video Player is loading.
                                  Current Time 0:00
                                  Duration 0:00
                                  Loaded: 0%
                                  Stream Type LIVE
                                  Remaining Time 0:00
                                   
                                  1x
                                  • Chapters
                                  • descriptions off, selected
                                  • subtitles off, selected
                                      Dayna Seraye
                                      Aprovecha tu centro de poder en este vigoroso flujo dedicado a sacar la fuerza que hay en ti. Comienza con la respiración de fuego, luego fluye a través de posturas de fortalecimiento del abdomen y poderosas posturas de pie para todo el cuerpo.
                                      Video Player is loading.
                                      Current Time 0:00
                                      Duration 0:00
                                      Loaded: 0%
                                      Stream Type LIVE
                                      Remaining Time 0:00
                                       
                                      1x
                                      • Chapters
                                      • descriptions off, selected
                                      • subtitles off, selected
                                          Dayna Seraye
                                          Una práctica vigorizante de pie para aprovechar el poder de limpieza y aclaración de la diosa Kali. Esta es una gran secuencia para cuando te sientas atascado o pesado, para ayudarte a recuperar la ligereza en el cuerpo, la mente y las emociones. Comienza y termina con un OM, fluye a través de movimientos inspirados en el kriya, y aterriza en tu poder con fuertes posturas de pie.