Bringe dein Herz-Chakra ins Gleichgewicht
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Entdecke die physischen Qualitäten und Feinheiten des Anahata-Chakras, des vierten energetischen Zentrums, das sich in der Mitte der Brust befindet. Erweitere dein Potential für Liebe und Mitgefühl durch Mantras (Gesang), Mudras (Handgesten), Atemübungen und sanfte Bewegungen.
Sanskrit: YAM (Saatklang des Herzens)
Hilfsmittel: Decke (optional)
Lehrer:
Dayna Seraye
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch
Untertitel:
Englisch
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