Besser Einschlafen
Katrin Knauth
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Diese Praxis, die komplett an der Wand ausgeübt wird, hilft dir die Muskulatur loszulassen und am Ende des Tages zu entspannen. Brahmari oder die Bienenatmung unterstützt die Entspannung zusätzlich.
Hilfsmittel: 2 Blöcke, Decke, Wand
Profesor:
Katrin Knauth
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕