Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected

      El eje para Vata

      Esta práctica dirigida a las personas cuyo dosha predominante es Vata. Tiene como objetivo calmar, estabilizar y enraizar. Te recomendamos que estés en calma antes de comenzar la práctica y que sostengas las posturas. Calienta las articulaciones antes de comenzar y pon especial atención en la pelvis, zona lumbar y caderas. Las posturas sentadas están especialmente indicadas para este dosha, ya que aportan quietud y estabilidad en el abdomen, mientras que las posturas de equilibrio te ayudarán a encontrar estabilidad, calma y fuerza.

      Profesor: Harmony Hannigan
      Idiomas del audio: Español
      Subtítulos: Español