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      Flexiones Laterales, Cuerpo Flexible
      Gina Caputo
      Yoga al Amanecer

      Temporada 1: E15
      Vinyasa
      Nivel 1-2
      32 mins
       TV-PG

      Comienza la mañana movilizando tu columna vertebral mediante estiramientos laterales y movimientos que te ayudarán a liberar tu espalda de cualquier tensión acumulada. ¡Abre tus costillas, costado y diafragma!

      Profesor: Gina Caputo
      Idiomas del audio: Español, Alemán
      Tómatelo con Calma Video
      Yoga al Amanecer
      Hatha Nivel 1-2 T1:E16 33 mins TV-PG
      Refuerza y Entrégate Video
      Yoga al Amanecer
      Vinyasa Nivel 1-2 T1:E17 33 mins TV-PG
      Comprometida y Empoderada Video
      Yoga al Amanecer
      Vinyasa Nivel 1-2 T2:E1 31 mins TV-PG
      Aprende a Estirar Video
      Yoga al Amanecer
      Hatha Nivel 1-2 T1:E6 34 mins TV-PG
      El Cielo y la Tierra en un Mismo Instante Video
      Yoga Ritual
      Hatha Nivel 1-2 T2:E9 19 mins TV-PG
      Libera Corazón y Hombros Video
      Yoga al Amanecer
      Hatha Nivel 1-2 T1:E3 29 mins TV-PG
      Estimula tu Espina Video
      Yoga al Amanecer
      Hatha Nivel 1-2 T1:E10 34 mins TV-PG
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