Flow para Suavizar los Samskaras
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Mediante la respiración, puedes iniciar el camino hacia el perdón. Utiliza esta práctica de Hatha Yoga con Janet Stone para adentrarte bajo la superficie física, mientras desentierras las herramien-tas necesarias para curarte desde dentro hacia afuera. Esta potente secuencia se concentra en las torsiones de caderas y aperturas laterales, así como en el poder de calentar el cuerpo para desintoxicarlo. Añadir una intención a estos componentes te guiará a medida que te mueves a través de los hábitos, patrones y adicciones que ya no te sirven.
Para esta práctica pueden serte útiles dos bloques.
Profesor:
Janet Stone
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Francés,
Alemán
Subtítulos:
Inglés
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