Integración y control del movimiento
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En esta clase de pilates para principiantes aprenderás a integrar todos los demás principios de manera conjunta. Ahora has de hacer todo lo que has aprendido anteriormente. Es el resultado final del aprendizaje, la demostración global de lo que ya has practicado de manera analítica. Cuando todos los principios se aplican a la vez los ejercicios fluyen, son armónicos y altamente beneficiosos para la salud.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Vicky Timón
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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