Pilates: Estabilización pélvica
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Clase de pilates en la que trabajaremos en profundidad la estabilización pélvica y la conexión abdominal, uno de los principios fundamentales del método pilates. Aprenderemos a colocar la cadera en posición neutra con ejercicios de pilates que la llevan de la anteversión a la retroversión a través de un trabajo potente y saludable de la zona lumbar y del abdomen.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Vicky Timón
Idiomas del audio:
Español
Próximos episodios
Más títulos similares a este
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕