Power Yoga para Todo el Cuerpo

Rodney Yee

El Power Yoga exige de tu atención. Junto con el descubrimiento de un cuerpo saludable y alineado, encontramos nuestro verdadero poder cuando entrelazamos la mente y el cuerpo. Desarrolla una fuerza elegante y flexible integrando tu respiración, movimientos, intención y relajación, gracias a esta práctica de Power Yoga para todo el cuerpo guiada por Rodney Yee. Siente cómo tu verdadera fuerza, tu verdadera salud y tu auténtico ser, emergen a través de esta práctica. Pero no te fuerces en ninguna de las posiciones; respeta tus limitaciones. Dedica tu práctica a alguien que amas o que necesita ayuda. Cada vez que regreses a la postura de la montaña con tus manos en posición de plegaria, céntrate y entrégate en servicio.