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      Práctica elemental para deportistas

      Si practicas deporte, esta sencilla serie puede aportar fuerza a espalda y conciencia del enraizamiento de los pies. A mayor sensibilidad de enraizarte en la tierra, mayor es la confianza en el deporte que hagas. Asimismo trabaja apertura de caderas y posturas de equilibrio para mejorar la concentración.

      Profesor: Mario Silva
      Idiomas del audio: Español
      Subtítulos: Español