Secuencia para abrir el corazón
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Esta práctica está enfocada en la apertura del corazón. En ella te invitamos a integrar el componente emocional que estés sintiendo en este momento, sea cual sea éste. Se trata de traer esas emociones a la esterilla, quizás recordando a una persona en concreto que necesite una especial atención, o si estás atravesando un momento difícil, o incluso si te encuentras en expansión, feliz y tranquilo.
Material Necesario: Esterilla o Mat
Profesor:
Mario Silva
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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