Fluir Yin Restaurativo: Duerme bien
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Esta clase de Cameron Gilley es una combinación de posturas de Yin y restaurativas pensada para relajar el cuerpo y la mente profundamente. Ríndete a la gravedad y la calma antes de dejarte caer en el sueño. Contraindicaciones: Ajusta de acuerdo con tu cuerpo. Sé consciente de tus problemas de rodilla y lumbares.
Elementos: correa y bloques.
Profesor:
Cameron Gilley
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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