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      Hatha Yoga para Quemar Progresivamente

      Esta clase de Hatha Yoga guiada por Cameron Gilley, es una secuencia de posturas moderadamen-te desafiantes que te lleva de manera progresiva hacia un relajante Savasana.
      Una clase bien construida que combina de manera equilibrada estiramientos y fortalecimientos, que te hará sudar al tiempo que te llevará hacia un profundo estado de relajación. Fluye con tu respira-ción a través de suaves movimientos, trabajando y fortaleciendo tu centro energético para darle so-porte a tus lumbares.

      Nota: vigila y cuida tus lumbares en las flexiones hacia adelante.

      Profesor: Cameron Gilley
      Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán, Francés
      Subtítulos: Inglés