Yoga para ciclistas
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Hacer bicicleta es un ejercicio cardiovascular maravilloso que además de poner en forma el corazón y mejorar nuestra resistencia, implica un trabajo físico intenso. Las piernas y el área lumbar pueden sobrecargarse y es fundamental hacer algún trabajo de compensación y elasticidad. Esta práctica está enfocada a profundizar en asanas y estiramientos que te irán excepcionalmente bien si lo tuyo es darle a los pedales.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
Próximos episodios
Más títulos similares a este
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕
Inicia sesión