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Clear Your Mind
Ashley Aiken-Redon

31 mins
TV-PG

Sun energy, stimulated through the practice of right nostril breathing, energizes us - making us expressive, extroverted and enthusiastic. This practice leaves you with a clear, analytical, action-oriented mind, bringing you back to your center, for efficient multitasking. Props: none

Enseignant: Ashley Aiken-Redon
Avec: Ashley Aiken-Redon
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