Jour 5 : Shiva, Shakti - ouvrez tout votre coeur

Janet Stone

Semaine de retraite à Bali : éveillez-vous à la béatitude

Cette cinquième journée du guide de Janet Stone est centrée sur le cœur. Tout en contrebalançant la nature puissante de Shiva et de Shakti, nous découvrons le nectar de notre cœur via l'unité. Shakti est la force de l'énergie dans notre vie, et Shiva représente l'espace et le contexte dans lesquels tout se déroule. Ouvrez tout votre coeur dans cette jolie séance avec Janet. Cette vidéo fait partie du guide pratique de la semaine de retraite à Bali de Janet. Contre-indications : douleurs dorsales. Matériel : blocs (briques) et éventuellement un élastique. Musique : Zamir Dhanji et Temmy Lewis.