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Homage to Our Roots
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Informations sur la vidéo
Pay homage to vinyasa yoga’s Ashtanga roots in this simple, grounding practice. Start with classic sun salutations and then progress into a simple standing and floor series, with attention focused on breath over alignment.
Props: none
Enseignant:
Clara Roberts-Oss
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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