La position intermédiaire

Masterclass Shil Lim Tao avec Rafi Ganey

La position intermédiaire nous enseigne la maîtrise du temps et de la décision dans l’action. Ne pas précipiter nos actions mais nous donner le temps de choisir, voilà ce que ce mouvement perfusera dans le temps en vous. Elle est intermédiaire car elle permet de passer d’une position à l’autre lors de nos déplacements. Elle nous invite à nous accorder le temps de choisir en équilibre avant toute action. Elle permet également de concentrer un potentiel d’actions afin d’agir immédiatement. Cette position est intimement liée au temps.

✔ Vous comprendrez comment trouver votre hauteur de combat. ✔ Vous activerez vos membres inférieurs : quadricepts et ischio-jambiers. ✔ Vous protégerez votre articulation du genou par la co-contraction des mucles arrières de votre coprs. ✔ Vous serez capable de vous engager dans une décision et de l'assumer.

À 8 ans, Rafi Ganey commence son voyage martial. Après une formation diversifiée jusqu'à 20 ans, il trouve sa voie avec Didier Beddar, maître de Wing Chun. Enseignant avec dévouement, il fonde l'école du Papillon Invisible à Vannes, cherchant toujours à améliorer sa pédagogie. En 2016, il obtient la ceinture d'or de Wing Chun.