Les émotions et la santé
En tant qu'hypersensible, vous avez une connexion profonde avec les émotions, ressentant intensément la compassion et l'empathie. Cependant, votre sensibilité exacerbée peut vous rendre plus vulnérable aux personnes toxiques et aux environnements négatifs, affectant votre santé. En raison de votre capacité à capter les nuances émotionnelles, le stress, l'anxiété et d'autres troubles émotionnels peuvent vous affecter particulièrement.
Apprendre à gérer vos émotions et développer des stratégies de gestion émotionnelle est crucial. Entourez-vous de relations positives et de soutien pour préserver votre bien-être physique et mental. David Lefrançois vous guide pour naviguer dans un monde émotionnellement complexe sans absorber les émotions négatives.