La neuroplasticité avec le rêve lucide

Esprits ouverts avec Regina Meredith

Et s'il existait un moyen de maximiser son temps de sommeil pour se muscler, élargir sa conscience et résoudre des problèmes ? Charley Morley explique comment nous pouvons utiliser le rêve lucide pour recâbler notre cerveau et améliorer tous les aspects du monde éveillé. Ses techniques, appuyées par la science démontrant l'augmentation de la neuroplasticité du cerveau et du corps avec le rêve lucide, offrent des moyens concrets pour reconnaître cet état de rêve et débuter sa propre pratique. Cet entretien a été filmé à Londres, en Angleterre.