Sexe et hormones : Augmentez votre performance

Dave Asprey

"Si vous avez les niveaux d'hormones d'un jeune de 30 ans en bonne santé lorsque vous avez 130 ans, vous aimerez beaucoup votre vie." Dave Asprey est le père de deux enfants grâce à la mise en œuvre de ses techniques de biohacking. Il suggère de tester et d'équilibrer les hormones de la faim, du stress et du sexe. Les hormones jouent un rôle central dans notre bien-être général, influençant nos émotions, nos relations, notre appétit, notre métabolisme et bien plus encore. Ces messagers chimiques indiquent aux cellules de notre corps ce qu'elles doivent faire, comment le faire et à quel moment. Découvrez comment la manipulation des hormones, qu'elles soient élevées ou faibles, peut stimuler les capacités cérébrales, stimuler la régulation du métabolisme et améliorer la libido.