Masterclass Haut Potentiel et Hypersensible
1 Saison
. 16 Épisodes
Découvrez la Masterclass Haut Potentiel et Hypersensible. Êtes-vous HP et hypersensible ? Explorez avec David Lefrançois pour comprendre et maîtriser ces traits uniques. Reprenez confiance, gérez vos émotions et épanouissez-vous pleinement !
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Informations sur la série
Masterclass Haut Potentiel et Hypersensible
(Bande-annonce)
UN NOUVEL ÉPISODE TOUS LES LUNDIS
Découvrez la Masterclass Haut Potentiel et Hypersensible. Êtes-vous une personne à haut potentiel et hypersensible ?
Pourquoi ressens-je si intensément les émotions des autres ?
- Comment gérer le stress dans un monde si vibrant ?
- Mon hypersensibilité est-elle un avantage ou un inconvénient ?
- Pourquoi ai-je besoin de solitude pour me ressourcer ?
- Comment éviter la surstimulation sensorielle au quotidien ?
- Est-ce normal de ressentir physiquement les émotions ?
- Comment comprendre et accepter ma sensibilité ?
- Quelles stratégies utiliser pour me protéger des énergies négatives ?
- Comment expliquer mon hypersensibilité à mon entourage ?
David vous invite chez lui pour explorer et approfondir votre compréhension du haut potentiel et de l'hypersensibilité. Reprenez confiance en vous, apprenez à mieux gérer vos émotions et épanouissez-vous pleinement dans votre vie quotidienne !
David Lefrançois est formateur de coach, auteur de plusieurs livres, coach stratégique, hypnothérapeute, expert en neurosciences, conférencier, et intervenant sur plusieurs émissions de TV. Il a accompagné plusieurs sportifs et équipes de haut-niveau (championnat du monde et olympique). Aujourd'hui, il forme des coachs en France et au Canada et exécute des conférences dans tous les pays francophones.
Présentateur:
David Lefrançois
Langues audio:
Français
Masterclass Haut Potentiel et Hypersensible - Saison 1 Épisodes
S1 É1 - Se découvrir
33 minsÊtes-vous hypersensible ? Cela implique une sensibilité aiguë aux émotions, aux nuances subtiles et aux stimuli sensoriels. Explorez avec David Lefrançois comment cette caractéristique unique peut influencer votre vie quotidienne.
S1 É2 - Auto-évaluation
5 minsDécouvrez votre niveau d'hypersensibilité avec David Lefrançois. Clarifiez vos besoins et apprenez les stratégies pour y répondre efficacement, vous permettant de naviguer dans un monde souvent sur-stimulant. Test à faire !
S1 É3 - Avantages et défis
13 minsVivre avec une hypersensibilité peut être un défi, mais elle constitue également une source de force intérieure. Découvrez avec David Lefrançois comment canaliser cette sensibilité pour en faire une véritable force dans un monde en constante évolution !
S1 É4 - Comment s’épanouir ?
21 minsÉcoutez votre intuition pour reconnaître ce qui vous est bénéfique. Découvrez avec David Lefrançois des stratégies pratiques pour une pause mentale et un bien-être émotionnel quotidien.
S1 É5 - Les émotions et la santé
23 minsEntourez-vous de relations positives et de soutien pour préserver votre bien-être physique et mental. David Lefrançois vous guide pour naviguer dans un monde émotionnellement complexe sans absorber les émotions négatives.
S1 É6 - Les maladies des HP
15 minsSuivez les conseils de David Lefrançois : intégrez des pratiques comme l'auto-soin, le sport, une alimentation saine, la médecine énergétique et la méditation, et entourez-vous de positivité. Vous pouvez ainsi cultiver une harmonie intérieure durable.
S1 É7 - Stratégies de protection
43 minsDavid Lefrançois vous donne les clés pour développer une conscience de soi profonde et vous engagez dans des activités créatives pour vous protéger et vous épanouir pleinement au quotidien.
S1 É8 - Les dépendances
22 minsDavid Lefrançois explique qu'en comprenant et en régulant leurs émotions de manière proactive, les hypersensibles peuvent réduire leur vulnérabilité à la dépendance tout en renforçant leur résilience émotionnelle et en améliorant leur bien-être global.
S1 É9 - Les mangeurs HP
12 minsEn adoptant une approche consciente de l'alimentation, les hypersensibles peuvent transformer cette sensibilité en source de bien-être et de plaisir. Ici, David Lefrançois vous donne des conseils à pratiquer dans la journée.
S1 É10 - L'amour & le sexe
31 minsEn explorant leur sensualité avec conscience et respect de leurs propres limites émotionnelles, les hypersensibles peuvent vivre des relations amoureuses qui honorent leur profondeur émotionnelle et leur sensibilité unique.
S1 É11 - Secrets sur l'amour
15 minsPour les hypersensibles, l'amour est une source d'enrichissement mais peut aussi être émotionnellement éprouvant. Des moments de solitude devient alors essentielle pour se recentrer. David Lefrançois vous guide dans cette démarche.
S1 É12 - Se protéger des vampires
38 minsDavid Lefrançois identifie différents vampires énergétiques et propose des conseils pratiques, comme l'utilisation de cristaux, la méditation, la mise à la terre, l’aromathérapie… pour se protéger efficacement.
S1 É13 - La parentalité et éducation
1 hr 7 minsLes hypersensibles peuvent offrir à leurs enfants un cadre d'épanouissement émotionnel et intellectuel, tout en honorant leur capacité unique à enseigner l'amour, la compassion et l'acceptation dans le monde familial.
S1 É14 - Les hypersensibles au travail
45 minsLes hypersensibles apportent une dimension précieuse au milieu professionnel grâce à leur sensibilité aiguë. David Lefrançois propose des conseils pour favoriser un environnement de travail plus serein et harmonieux.
S1 É15 - Intuitions et perception
37 minsVous vous reconnaissez comme hypersensible ? Comment l'intuition se développe-t-elle chez vous ? David Lefrançois, parle aussi du monde des rêves, de la médiumnité, la connection avec la nature…
S1 É16 - Le don d’être HP
13 minsL'hypersensibilité n'est pas une condition à guérir mais à comprendre et à gérer. C'est un chemin vers une croissance intérieure, où l'on apprend à respecter et à maîtriser ses émotions. Etre hypersensible est un don à cultiver !
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