Yoga terapéutico con Camila Healing
1 Temporada
. 5 Episodios
Esta serie de Hatha Yoga terapéutico mejora tu flexibilidad y movilidad. Cada clase se enfoca en: liberar la espalda alta, fortalecer la zona lumbar, mantener las articulaciones ágiles y promover movilidad sin limitaciones. Ideal para todos los niveles.
Información de la serie
Esta serie de Hatha Yoga terapéutico está diseñada para cultivar tu flexibilidad y movilidad, mejorando tu bienestar integral. Cada clase se enfoca en:
Libera tu Espalda Alta: Alivia tensiones acumuladas y mejora tu postura con estiramientos y ejercicios específicos.
Fortalece tu Zona Lumbar: Reduce el dolor y fortalece la espalda baja mediante posturas que estabilizan y refuerzan esta área vital.
Articulaciones Ágiles: Incrementa el rango de movimiento y previene la rigidez con ejercicios suaves y fluidos que mejoran la salud articular.
Movilidad sin Limitaciones: Mejora la coordinación y la flexibilidad general con secuencias diseñadas para aumentar tu capacidad de movimiento. Experimenta un bienestar integral con estas prácticas adaptadas para todos los niveles, promoviendo una vida más saludable y activa.