Du bist genug
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Heute, am dritten Tag, widmen wir uns deinen Gedanken. Du lernst, warum wir uns so oft in Zweifeln und negativen Gedanken verlieren und wie dies deine Stimmung sowie deine Gefühle beeinflusst. Ich teile eine einfache und sehr alltagstaugliche Methode mit dir, die dir hilft, negative Gedankenspiralen sofort zu durchbrechen und stattdessen liebevoll und mitfühlend mir dir selbst umzugehen.
Lehrer:
Juliane Dörk
Audio-Sprachen:
Deutsch
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