Negative Glaubenssätze transformieren
Heute, an Tag 4, schauen wir uns deine Glaubenssätze an – deine tief verwurzelten Überzeugungen über das Leben, dich selbst und andere Menschen. Mithilfe der ergänzenden Übungen im Workbook identifizierst du deine 3 negativen "Kernglaubenssätze", die du im Laufe deines Lebens erworben und als wahr anerkannt hast. Diese Überzeugungen können wir nun als Erwachsene, mit dem Wissen und der Erfahrung, die wir haben, behutsam hinterfragen und verändern.
Die Meditation unterstützt dich dabei, hilfreiche und positive Glaubenssätze in dein Unterbewusstsein sinken zu lassen. Sei hier ganz besonders geduldig und liebevoll mit dir. Du hast diese negativen Überzeugungen fast dein gesamtes Leben als wahr anerkannt – gib dir Zeit, diese gehen zu lassen und sie nach und nach durch neue, stärkende Überzeugungen zu ersetzen.