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Easy Drehungen
Petros Haffenrichter

Hatha
Level 1
15 mins
 TV-PG

Durch sanfte Drehübungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule löst du Spannung und schaffst mehr Beweglichkeit. Mit vorsichtigen, pendelnden Bewegungen ist diese Stunde besonders gut für Anfänger geeignet.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Petros Haffenrichter
Audio-Sprachen: Deutsch
Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 2 9 mins TV-PG
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
Zentriert in Glückseligkeit Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S2:E26 34 mins TV-PG
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Vinyasa Level 1 - 2 30 mins TV-PG
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