Mehr Bewegung

Hypnotherapie für ein neues Selbst mit Sophie Fox

Regelmäßige körperliche Aktivität zu entwickeln und aufrechtzuerhalten ist für eine gute Gesundheit und das Glück unerlässlich. Dennoch fällt es uns oft schwer, einen Trainingsplan aufrechtzuerhalten, wenn wir es ohne jegliche Beweggründe und Motivation tun. Sei es, dass du dich besser fühlen, Gewicht verlieren, stärker werden oder gesünder leben willst – auf dem richtigen Weg zu bleiben erfordert ein Bewusstsein und Bemühungen.

Unsere Session hilft dir dabei, deine Trainingsziele zu erreichen, indem du Denkmuster und Verhaltensweisen veränderst. Wir empfehlen dir, unsere Session mindestens viermal anzuhören, um die positiven Botschaften wirklich aufzunehmen, alte Überzeugungen abzulegen und deinem Geist zu helfen, neue Nervenbahnen zu schaffen, damit du viel motivierter bist, dich körperlich zu betätigen.

Bitte höre dir zu Beginn dieser Serie unser Einführungsvideo an, um zu verstehen, wie geführte Meditation und Hypnotherapie funktionieren und inwiefern sie vorteilhaft sind.