Angie Saiffe

Angie Saiffe, es maestra autorizada L1 desde el 2014 por el K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, escuela con máxima autoridad para preparar practicantes en esta tradición. Su pasión y compromiso la ha llevado a viajar a la India en varias ocasiones para practicar con Sharath Jois y estudiar por temporadas largas con grandes maestros reconocidos internacionalmente como Louis Ellis y Rolf Naujokat, entre otros. Ella ha sido instructora de yoga y pilates desde hace más de 15 años. Está certificada por Yoga Alliance como también está certificada en Pilates Advance por Pilates Coach.

  • Ashtanga
  • Nivel 1
  • Nivel 2
  • Nivel 4
  • 45 minutos
  • 60 minutos
  • 75 minutos
  • Cuello y hombros
  • Flexibilidad
  • Fuerza
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5 resultados

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      Serie de Ashtanga
      Esta práctica de Ashtanga detalla asanas para promover la apertura de los hombros y pecho, con posturas sostenidas, preparándote para la primera media serie de Ashtanga. Props: Cinturón de yoga, manta, silla, dos bloques de yoga. Mantra: Om
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          Serie de Ashtanga
          La primera media serie de Ashtanga, es una práctica dinámica que involucra fuerza, flexibilidad y equilibrio. Ideal para personas iniciándose en el Ashtanga yoga. Mantra Inicial: Om
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              Serie de Ashtanga
              Explora la teoría, historia y filosofía del Ashtanga para todos los niveles. Que significa practicar Ashtanga tradicional, estilo Mysore y la primera serie de Ashtanga.
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                  Serie de Ashtanga
                  En esta práctica de la primera serie completa de Ashtanga, se enseñará en sánscrito como exige la tradición y se demostrará al mismo tiempo que se explicará cada postura para que sea fácil seguirla en casa. Recomendamos ver la clase antes de practicarla.
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                      Serie de Ashtanga
                      Esta práctica de la segunda serie de Ashtanga, es para todos aquellos yoguis que ya dominan la primera serie. Descubre las primeras posturas de la segunda serie y los beneficios que te brinda la apertura en tu corazón con esta práctica multi-nivel.