Alineación y Equilibrio corporal
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Clase de pilates para principiantes dónde aprenderás a colocar las piernas, los brazos y la cabeza en su posición más neutra. También conocerás cómo utilizar ambas partes del cuerpo, derecha e izquierda, con el mismo rango de movimiento y la misma fuerza. Alinear los miembros y trabajar de manera equilibrada ambas partes del cuerpo son dos claves fundamentales de la salud articular. A mayor alineación y equilibrio, menor lesión.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Vicky Timón
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
Próximos episodios
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕
Inicia sesión
Olvidé mi contraseña
Link Enviado.
Inicia sesión
Te enviamos un código de seis dígitos a
¿No recibiste un código?
Enviar de nuevo
o
Suscríbete con una contraseña