Fortalece tu Espalda
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Déjate guiar por Rodney Yee a través de esta práctica de Yoga Terapéutico creada para ayudarte a desarrollar una espalda más fuerte y sólida. Para ello, te propone posturas de apertura de cade-ras y de pie, técnicas de fortalecimiento abdominal y de espalda, además de una relajación guia-da. Gracias a estos sencillos ejercicios, mejorarás los movimientos de tu columna, fortalecerás tus ab-dominales y liberarás los músculos de tu espalda. Equipos recomendados: silla, correa.
Profesor:
Rodney Yee
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán,
Francés
Subtítulos:
Inglés
Más títulos similares a este
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕