Equilibrio para el Enfoque y la Claridad
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Aunque las posturas de equilibrio en ocasiones puedan provocar cierta frustración, son una poderosa herramienta para ayudarnos a cultivar nuestro equilibrio físico y mental. Explora una amplia variedad en esta clase matutina, que incluye la postura del árbol (Vrksasana) y la media luna (Ardha Chandrasana). Además, encuentra movimientos hermosos con posturas como Stargazer (Parivrtta Parighasana).
Profesor:
Gina Caputo
Idiomas del audio:
Español,
Alemán
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