De cabeza
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Esta práctica te invita a jugar con el equilibrio de los brazos, como las variaciones de cuervo y paloma voladora. Comienza con el fortalecimiento del core y la preparación de los hombros antes de prepararte para volar con la cabeza por debajo del corazón.
Accesorios: ninguno
Profesor:
Steph Schwartz
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán
Subtítulos:
Inglés
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