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      De cabeza

      Esta práctica te invita a jugar con el equilibrio de los brazos, como las variaciones de cuervo y paloma voladora. Comienza con el fortalecimiento del core y la preparación de los hombros antes de prepararte para volar con la cabeza por debajo del corazón.

      Accesorios: ninguno

      Profesor: Steph Schwartz
      Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán
      Subtítulos: Inglés