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      Nidra para principiantes

      Experimenta la paz interior y la relajación profunda con esta clase de Yoga Nidra para principiantes. Aprende técnicas de respiración y meditación que te ayudarán a calmar la mente, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

      Esta práctica accesible y revitalizante es perfecta para quienes deseen iniciar su viaje hacia el bienestar emocional y físico. No se requiere experiencia previa en yoga,

      Profesor: Camila Healing
      Idiomas del audio: Español
      Subtítulos: Español