Pilates para runners y triatletas
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Un Powerhouse fuerte será tu principal herramienta en la carrera, con esta clase de pilates para runners y triatletas trabajaremos en la mejora de los desequilibrios posturales, mejoraremos los patrones del movimiento para reducir el riesgo de lesiones y conseguir un mayor rendimiento. Mejorar tu conciencia corporal y tu equilibrio será otro de los objetivos de esta clase. Preparadas...listas...Go!!
Props: Cinturón o cinta , Esterilla o mat
Anfitrión:
Karol Tamayo
Idiomas del audio:
Español
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