Post-Holiday Cleansing Flow
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
A gentle flow to navigate back to lightness and balance after the physical and emotional stimulation of the holidays. Begin lying down on the mat and move through twists, backbends, hip-openers, and hip flexor stretches.
Props: block
Profesor:
Nichole Golden
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕