Potencia tu cintura escapular
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Los esfuerzos realizados con los hombros aumentan la tensión en la parte alta de la espalda, cuello y nuca, provocando sobrecargas y dolor de cabeza. Para evitarlo hemos de alejar los hombros de las orejas y atrasarlos suavemente, en esta práctica aprenderemos este movimiento gracias a una toalla, ayudando a nuestra postura ser más estable y equilibrada.
Props: Esterilla o mat , Toalla
Anfitrión:
Karol Tamayo
Idiomas del audio:
Español
Más títulos similares a este
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕
Inicia sesión
Olvidé mi contraseña
Link Enviado.
Inicia sesión
Te enviamos un código de seis dígitos a
¿No recibiste un código?
Enviar de nuevo
o
Suscríbete con una contraseña