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      Práctica para Mamás

      Con la maternidad, hay millones de cosas por hacer en el día y muy poco tiempo para una misma. La gran cantidad de tareas puede volverse algo abrumador y dejar a las mamás agotadas e irritables. Esta breve pero intensa secuencia de Vinyasa Flow guiada por Da-nielle Mika Nagel, te llenará de energía y te dejará estabilizada y renovada. Elementos recomendados: cojín y bloque. Contraindicaciones: embarazo, problemas de muñecas y hombros. Con música de Zamir Dhanji.

      Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán, Francés
      Subtítulos: Inglés