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      Consiente tus piernas

      Disfruta de esta eficaz secuencia para aliviar y consentir tus pies y piernas cansados. Comienza de pie con un estiramiento de las pantorrillas y rodamientos de tobillos, luego túmbate y sube las piernas a la pared para liberar aún más los dedos de los pies.

      Props: bloques

      Profesor: Steph Schwartz
      Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán
      Subtítulos: Inglés