Vitalidad y equilibrio cuerpo-mente

Mario Silva

Esta práctica de Kundalini yoga, con música en directo a cargo de Sunie Mantra, despertará los diferentes centros energéticos que posee el cuerpo humano con especial énfasis en el punto del ombligo (Manipura Chakra), donde reside el centro del poder personal y del compromiso, la voluntad, el valor y la perseverancia. Cuando está equilibrado produce un sentido fuerte de poder personal y voluntad equilibrada, motivación por la vida, capacidad para tomar decisiones y expresar las emociones. En los últimos ejercicios se activan los chakras superiores logrando que nuestra intuición y poder de concentración se desarrolle. La sesión se cierra con un Kirtan Kriya, una poderosa meditación para el equilibrio emocional.

Props: Esterilla o mat