Vie lucide

La pratique pour intégrer les expériences lucides dans votre vie quotidienne.

Cette leçon présente les aspects essentiels de la lucidité, en mettant l'accent sur les points suivants :

✓ Infuser la lucidité dans votre vie quotidienne de manière transparente en explorant des techniques diverses et pratiques. ✓ Examiner les moyens d'entretenir un état d'esprit lucide par la sobriété, le mouvement quotidien, les conditions optimales de sommeil, la pleine conscience et la parole consciente. ✓ Améliorer votre vie de rêve et débloquer des expériences plus profondes en réfléchissant à la résistance potentielle aux modifications de la vie.

Cette leçon vous invite à embrasser la lucidité dans toutes les facettes de votre existence quotidienne, ouvrant les portes à une exploration profonde des rêves et à la découverte de soi.

Jouez à la maison :

  • Créez une pratique de méditation de 2 séances de quinze minutes par jour.
  • Créez un espace-temps sacré avant de vous coucher
  • Contemplation et mise en place de pratiques de soutien
Présentateur: Reece Jones
Langues audio: Français, Anglais, Allemand
Sous-titrage: Anglais