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      Harmonie entre travail et vie personnelle
      Isabelle Gelard

      10 mins
      TV-PG

      Restaurez l'équilibre. Apprenez à établir des limites saines entre votre travail et votre vie personnelle, créant ainsi une intégration harmonieuse. Trouvez la paix en gérant efficacement votre temps, votre énergie et vos priorités.

      Accessoire requis: 1 bolster

      Enseignant: Isabelle Gelard
      Langues audio: Français
      Agir avec les anges et l'énergie Emeraude Vidéo
      Masterclass : Etre à l'écoute des signes Angéliques
      S1:É7 8 mins TV-PG
      Méditation anti-stress Vidéo
      7 mins TV-PG
      En période de conflit Vidéo
      10 mins TV-PG
      Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
      20 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
      16 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Méditation sur la compassion Vidéo
      6 mins TV-PG
      Méditation éclair Vidéo
      2 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
      3 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Pause de gratitude : Cultiver la joie Vidéo
      10 mins TV-PG
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