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      Le pouvoir de la répétition
      Faustine Cressot

      Vinyasa
      1 - Débutant
      30 mins
       TV-PG

      Un flow continu pour concentrer votre esprit et apporter de la chaleur grâce à une répétition cohérente de postures debout, de torsions et de backbends. Accessoires requis : 2 blocks

      Enseignant: Faustine Cressot
      Langues audio: Français
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Méditation anti-stress Vidéo
      7 mins TV-PG
      En période de conflit Vidéo
      10 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Méditation sur la compassion Vidéo
      6 mins TV-PG
      Méditation éclair Vidéo
      2 mins TV-PG
      Échauffements pour Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Flow centrage et ouverture de la cage thoracique Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Vinyasa 2 - Moyen 30 mins TV-PG
      Flow pour renforcer ses épaules et ses hanches Vidéo
      Claire André
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
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