Le pouvoir du soin de soi

Sans limites avec Ben Stewart

Ben Stewart souligne que dans notre monde au rythme effréné, le pardon et le soin de soi ne sont pas un luxe mais une nécessité si nous voulons garder le rythme. Alors que nous cherchons toujours à atteindre un état de performance optimal, en nous poussant de plus en plus pour atteindre des objectifs toujours plus élevés, il peut sembler contre-intuitif de faire une pause, de respirer et de se détendre, même pour un instant. Mais c'est exactement ce que vous devez faire si vous voulez libérer votre plein potentiel. Pour vous aider à évoluer et à devenir davantage celui ou celle que vous êtes censé(e) être, Ben Stewart vous propose des conseils importants sur le soin de soi, que vous pouvez commencer à appliquer dès aujourd'hui. Explore Deeper with these videos: Inspirations: Rewriting the Genetic Code with Dr. Mario Martinez https://www.gaia.com/video/rewriting-genetic-code-dr-mario-martinez

 Omega with Linda Arnold: Relationship: A Pathway to Self Discovery:
 https://www.gaia.com/video/relationship-pathway-self-discovery-stephen-levine-ondrea-levine

 Waking Infinity: Movement and Relationship  
 https://www.gaia.com/video/relationship-and-movement

 UNGRIP:
 https://www.gaia.com/video/ungrip