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Pratique douce du soir
Alexia Michiels

Hatha
1 - Débutant
13 mins
 TV-PG

Après une journée chargée, nous vous invitons à une transition douce avec cette pratique de Hatha yoga du soir. En détendant votre corps, vous allez calmer votre mental et favoriser une nuit réparatrice.

Enseignant: Alexia Michiels
Langues audio: Français
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Vinyasa flow harmonisant Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 28 mins TV-PG
Danse en équilibre Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 3 - Avancé 28 mins TV-PG
Postures debout Vidéo
Stéphane Beillaud
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 29 mins TV-PG
Ouverture du corps debout Vidéo
Stéphane Beillaud
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 25 mins TV-PG
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