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Danse en équilibre
Fleur-Anne Serre

Vinyasa
3 - Avancé
28 mins
 TV-PG

Comme une danse, on teste, dans cette séquence, la force des jambes, l'ouverture des hanches et les équilibres dans des postures avancées. Accessoires optionnels : 1 bloc ou 1 brique

Enseignant: Fleur-Anne Serre
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Un moment pour se régénérer Vidéo
Taïa Very
Yoga réparateur 1 - Débutant 22 mins TV-PG
Hatha yoga avec briques Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 23 mins TV-PG
Redécouvrir les postures grâce aux briques Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 30 mins TV-PG
Étirer et soulager les lombaires Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Un enchaînement et sa variation Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 26 mins TV-PG
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